Mp3 d’Hypnose

Je vous propose des séances d’auto-hypnose pré-enregistrées d’une durée moyenne de 20 minutes, afin de vous offrir la possibilité d’enclencher ou d’approfondir, en toute autonomie, votre reprogrammation inconsciente sur des thèmes clés.

Mes conseils

Même si ce ne sont pas des séances sur mesure comme celles que je vous propose en cabinet ou à distance, ces séances MP3 peuvent être une aide précieuse pour entamer ou poursuivre un cheminement personnel pour votre mieux être.

Je vous recommande de vous installer confortablement en position allongée, les yeux fermés même s’il est tout à fait possible d’écouter la séance en faisant votre promenade par exemple.

Le moment idéal est avant de dormir (pour une sieste ou pour la nuit), mais vous pouvez également l’écouter à un tout autre moment de la journée.

Pour faciliter le travail de votre inconscient, je vous conseille d’en écouter 1 à 2 maximum chaque jour.

Dans le cas où vous en écoutez plusieurs, je vous conseille d’alterner les thématiques sur 3 semaines. Puis de faire une pause d’au moins 1 semaine, avant d’en écouter d’autres ou de les ré-écouter.

Il faut en général 21 jours pour que la séance agisse mais il est possible que vous lassiez de la ré-écouter. Cela signifie alors que votre inconscient aura pris ce qui lui était nécessaire, et que vous pouvez passer à une autre si vous le désirez.

Les séances d’hypnose MP3 que je vous propose sont des aides mais c’est vous le créateur de votre vie. Et, pour obtenir quelque chose que vous n’avez jamais, il vous faut faire quelque chose que vous n’avez jamais fait.

Après l’écoute d’une séance, des émotions peuvent remonter. Pour les évacuer facilement, je vous conseille de prendre une feuille et d’écrire tout ce qui vous passe par l’esprit.

Et s’il vous arrive de vous assoupir pendant la séance, soyez rassuré, votre inconscient entendra. Cependant, je vous déconseille d’en écouter toute la nuit, car l’inconscient a besoin de se reposer lui aussi.

Je vous souhaite une agréable séance !

Marion

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